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2009年7月09日
体脂肪。
ずっと欲しかったヘルスメーター
今日仕事帰りに買ってきました(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪
早速測定！！！
なんかﾜｸﾜｸします ☆
毎日走っても
どれぐらい体に変化があるのかわからなくて
つまらなかったからコレで明確に数字が出るから
ますます楽しくなりそう v(*'-^*)ゞ・'ﾟ☆ﾌﾞｲ
体脂肪は1ｇ7.2cal、
1㎏7200cal。
体重が1㎏落ちるとウエストは1㎝細くなるんです☆
7200÷30≒1日240calなので
1日たった240㌍の収支をﾏｲﾅｽにすれば痩せてくんです(((≧▽≦))))
夏です！！
ｸｩｰｯ!!”(*>∀<)oﾋﾞｰﾙ が美味しい季節ですが、
ぽっちゃりお腹にならないように頑張ろう！！！
私、金野は7月16日から新宿西口マデレ4Fに異動いたします。
今後ともコンノをよろしくお願いいたします。＾＾
Posted by Polestar: 00:49 | コメント (0) | トラックバック (0)